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venerdì 12 luglio 2013

7 NEMICI DELLA PELLE


I segni del tempo in genere non si manifestano prima dei 30 anni. ma trascurare la nostra pelle con delle cattive abitudini non aiuta.
 1.FUMO
Spegni la sigaretta!!!Il fumo provoca la produzione di radicali liberi nocivi.
2.SOLE
Rimani all'ombra,usa sempre un filtro solare anche nei giorni nuvolosi.
3.SONNO INSUFFICIENTE
Un buon sonno è fondamentale,dai tempo alla pelle di ricostituirsi.
4.DIETA POVERA
Mangia molta frutta e verdura,bevi molta acqua e rinuncia alle cose molto dolci e elaborate.
5.INQUINAMENTO
Gli agenti inquinanti possono ostruire i pori.
6.ESPRESSIONI FACCIALI
Ogni giorno assumiamo oltre 15000 espressioni,con il tempo possono trasformarsi in solchi e rughe profonde.
7.STRESS
Sono sempre più diffusi i disagi legati allo stress che si vedono sulla pelle.Cerca di rallentare il ritmo se puoi!